讓皮膚多喝水，還是皮膚乾，就要考慮皮膚細胞受損了?!

很多的廣告訴求，要讓皮膚多喝水，保濕是皮膚最重要的基本功課。
這樣的說法其實只對了一小部分。
皮膚，健康的角質細胞，平均來說持水約15%。，因此透過日常飲水來保持肌膚水分，是最正確的選擇。
但是在特殊的情境下，我們因為環境與生活情境因素，水分攝取不足，要愛美，想要漾一下，就想到皮膚保溼的這樣做法。
還算健康的肌膚，補一下水，就發現有改善。有些肌膚就算泡在水裡，一下子也又水分不足。
這種現象其實是皮膚細胞受損了。

明確地說，是肌膚角質細胞的吸水能力下降，以及讓角質細胞維持正常運作的細胞間脂質瓦解了。這時候，單純補水不夠用，要強化肌膚保護層的修護，也就是細胞間脂質的修護，我認為萬年不變的千金美容方就是神經醯胺(Ceramide)+亞麻油酸(GLA)。
經過專業精心護理，確實可以加強肌膚保濕能耐，可能是幫助肌膚修護細胞間脂質，也可能更專業的針對角質細胞的吸水能力來進行，一般就是透過補充角質細胞中的吸水因子：尿素(UREA)，自然保濕因子(NMF)，或是Na_PCA來進行短期護理，長期而言要等新生的基底細胞代謝成健康的角質細胞才能逐步改善，這通常需要代謝三到六個週期，也就是三到六個月左右。