美身雕塑的海藻....碘(I)?!

碘是第二個被發現的礦物質，1895年發現甲狀腺含有碘，1908發現補充碘可以治療甲狀腺腫，1915年科學家Kendall分離甲狀腺素，這是廿世紀發現的第一個荷爾蒙，化學結構到1925年才確認。

碘直接影響到甲狀腺素，甲狀腺是對身體很重要的荷爾蒙，所以碘缺乏時會造成甲狀腺腫大、呆小症，貧血、髮質疏鬆、髮色晦暗無光澤易斷裂等現象

一般相信，綠色蔬菜、花椰菜、魚、海藻、蛋、洋蔥都是含碘比較多的食物，特別是海藻與海帶。多食海帶，可以強化甲狀腺使頭髮有光澤的效果，不過.....就是吃有用！

美容上，碘的使用，基本上不需要，但是在海洋療法或是提到海藻、褐藻時多半都會提到，含量有限，聽聽就好！