Q10 ，我很不認同的美白成分

Ｑ10輔酶(Coenzyme Q10, Ubiquinone-10)，別名癸烯醌，是一種脂溶性醌，是一種存在幾乎所有植物細胞中的輔酶成分。

透過Ｑ10的發展歷史，我們可以發現處處充滿「證據」，告訴我們有關Ｑ10的魔力。

• 1957年美國生化學家Dr. Frederick於從牛的心臟細胞內粒腺體珠中分離出輔酶Q10來。
• 1970年中由日本製藥業發展出人工合成方法，用於人體臨床試驗，引起醫學界注意。
• 1978年諾貝爾醫學獎得主 Dr. Peter Mitchell 明確指出輔酶Q10於細胞能量製造運送中，扮演電子受體的角色。



Q10對我而言最難得可貴的可以活化心肌細胞的正常能量，心肌細胞是一種很難自我修復活化的細胞，Q10因此能保護心血管系統，這也是其主要的醫療應用。
美容界則集中宣揚Q10對於抗氧化以及抗自由基的卓越效果，
甚至提出，其抗氧化的效果是維他命E的40倍這樣的說法。
尊崇Q10是細胞能量的重要來源(特別是心肌細胞)，能供給細胞再生活化的能力、可抗氧化、消滅自由基，可抑制彈力蛋白酶，對修復受損的膠原纖維有一定效果，甚至有人說可以抑制磷酸酪氨酸酶活性，使黑色素合成受阻（就是可以美白）。

所以就有人推論說：輔酶Q10在美容保養應用上，可以有以下四項功能：


1. 加速角質新陳代謝
(細胞中的催化劑，促進養份轉化為能量)
2. 增加皮膚細胞抗氧化能力、消滅自由基，延緩老化

3. 提高肌膚含水量，增加彈力纖維活性(透過抑制彈力蛋白分解酵素)
4. 
抑制黑色素生成，美白肌膚。

再來就是美容界通用的年齡魔咒：人體內的Q10在20歲時達最高峰，之後隨著年齡增長而逐漸減少，所以必須要補充。你不知道的是：正常來說，人體會自動生成Q10，而且大多數的時候是足夠量的，在均衡飲食的前提，不太容易缺。

同時，抗氧化力的衡量是一個很有趣的爭議。維他命Ｅ抗氧化，他捉住自由基之後，如果沒有維他命Ｃ幫助清除，使維他命Ｅ它可以再去捕捉自由基，那樣的話，維他命一次就玩完了，就算比它大40倍，也不是什麼了不得的事。

美白那檔事，我覺得更是一個大疑問？抗氧化就能美白?!一直是我對一些「美容專家」的疑問。從酪氨酸的致黑機轉上，個人沒有能耐觀察出Q10的角色，所以我認為Ｑ10美白應該要暫時持保留態度。抗氧化就說抗氧化就可以了。